J’ai lu un jour un article dans le National Geographic, sur le réflexe inné de l’espace personnel, sur l’intelligence de notre esprit qui peut imaginer où se trouvent les objets dans notre voisinage sans même qu’ils soient en vue.
Il parlait de la façon dont notre environnement affecte les niveaux de stress, nous rendant plus ou moins efficaces au travail ou à l’école et influençant généralement notre bien-être. Cela m’a fait réfléchir à l’importance des vacances à notre époque où nous sommes toujours en mouvement, entourés par la technologie et l’environnement bâti. Il y a eu tellement de progrès étonnants qui rendent le quotidien plus pratique pour nous, de sorte que nous pouvons accomplir plus que jamais auparavant, mais peut-être que nous allons si vite que nous ne voyons pas le bois pour les arbres. Il est ironique de constater que nous avons tant d’économiseurs de temps, mais tellement moins de temps.
Les comportementalistes se disputent pour savoir combien de temps d’écran est trop long, et les naturalistes se disputent pour savoir comment les enfants devraient jouer dans la boue, mais je pense que chacun a son temps et sa place dans les vies modernes. Tout est question d’équilibre, n’est-ce pas ? Pour la plupart des gens, l’équilibre penche vers l’aspect pratique, la routine, la perception de ce qui doit être fait pour s’assurer que tout le monde est sur la bonne voie pour atteindre les objectifs fixés – et il n’y a rien de mal à cela. La discipline et les limites sont une nécessité qui contribue à notre maîtrise de soi et nous permet de rester productifs (et en vie !). Cela dit, il est trop facile de laisser ce mécanisme s’enliser dans une ornière, la banalité prendre le dessus et la routine devenir une couverture de sécurité. C’est facile de cocher des cases si vous avez une façon fixe de vivre. Mais la vie n’est-elle pas faite pour vivre ? Nous avons besoin de rétablir l’équilibre. Nous avons besoin de vacances pour redresser les torts, soigner les maux et nous rappeler dans quel monde merveilleux nous vivons.
Et c’est un monde si merveilleux ! Il y a des petits wows à chaque coin de rue, sous chaque pierre, derrière chaque porte d’hébergement de luxe en glamping. De petits remontants fournis par Mère Nature qui construisent une image plus grande et créent un écosystème exaltant pour nous d’habiter. Le monde est un endroit occupé. Il est facile de manquer ces cadeaux organiques. C’est pourquoi vous devez prendre le temps et l’espace nécessaires pour les apprécier. Ce sera pour votre propre bénéfice.
Former des espaces
Les scientifiques disent que nous avons besoin de voir plus de verdure pour nous épanouir ; Le World Green Building Council a réalisé des études qui concluent que la lumière du jour, les vues sur l’extérieur et un air agréable et propre rendent les travailleurs plus heureux (et par conséquent, plus productifs) et plus sains – les congés maladie de courte durée ont diminué de 35 % dans les bureaux ayant accès à la nature. Je ne me contente donc pas d’émettre des hypothèses ici.
Une extension de leurs études a montré que même la forme de votre environnement peut faire une différence, ce qui semble étrange, mais imaginez comment vous vous sentez dans une pièce douce et arrondie avec un mobilier coussiné par rapport à un environnement hérissé, dur et plus menaçant ? Cela semble évident. Mais les meubles et les agencements courbes et arrondis sont liés à des émotions positives, tant sur le plan esthétique que sur le plan sensoriel. Cela est confirmé par la légende de la Table ronde du roi Arthur ; un sentiment psychologique connu selon lequel le fait de s’asseoir autour d’une table circulaire renforce les sentiments d’unité et d’appartenance, où chacun se sent égal.
En 1958, Gaston Bachelard a écrit un livre intitulé La poétique de l’espace. Il est vraiment intéressant, s’interrogeant sur la façon dont notre santé mentale est affectée par l’espace qui nous entoure, les lieux qui nous permettent de rêver nous aidant à nous épanouir par rapport aux lieux oppressants qui nous font stagner. les esprits cartographient constamment où nous sommes et comment nous existons dans un espace ; « qui nous sommes « est entrelacé avec « où nous sommes « et, en fin de compte, votre environnement influence votre moi, non seulement à ce moment-là, mais de manière cumulative dans la vie.
Alors, comment tirer parti de ces découvertes ? Eh bien, c’est un peu le but de cet article. Et nous nous tournons donc vers Edward O. Wilson, auteur de la biophilie. Dans son livre, il explique l’hypothèse de la biophilie, la biophilie étant « l’envie de s’affilier à d’autres formes de vie «, et raconte comment les humains possèdent « une tendance innée à rechercher des connexions avec la nature «.
La biophilie, c’est l’histoire d’un être humain.
Le luxe de l’espace
Mettez ces lunettes teintées de rose et repensez à vos souvenirs d’enfance préférés – la plupart d’entre eux n’étaient-ils pas en plein air, lors de vacances en famille ? Lorsque l’été durait éternellement, grimper aux arbres, piquer les insectes avec des bâtons et à pique-niquer sous le soleil tout en ayant encore assez de brise pour courir dans les champs en faisant voler un cerf-volant. Idyllique, n’est-ce pas ? Eh bien, les champs, les insectes et les arbres sont toujours là (pour l’instant), alors pourquoi ne ressentons-nous pas la liberté des grands espaces ? Alors que les villes sont de plus en plus fréquentées et que nous construisons plus haut, l’espace est compté, pourtant il y a 29 % de pâturages en Grande-Bretagne, 27 % de terres arables non irriguées (ou terres où sont plantées des cultures), 24 % de forêts et d’autres terres naturelles (comme les plages ou les landes) et 11 % de zones humides (données 2012), alors enlevez vos chaussures et partez à l’exploration.
Où loger
Choisissez judicieusement vos propriétés de vacances et optez pour un lieu de séjour où l’espace est un luxe de série. Si l’abri est excentrique et contenu, il doit tout de même être magnifiquement conçu avec de nombreux jardins ou de la campagne tout autour de vous. Évitez un site envahi par d’autres, avec des propriétaires cupides et à l’esprit commercial qui entassent autant d’unités que possible pour essayer de se remplir les poches de quelques centimes au lieu d’être généreux avec le potentiel et de laisser le site respirer. Les parcs de vacances ne sont pas des lieux de luxe, même s’ils ont des propriétés avec salle de bain – un canapé en velours et une baignoire autoportante ne font pas une expérience haut de gamme. Le luxe pour lequel vous voulez payer est le luxe de l’espace. De l’espace pour respirer. De l’espace pour courir librement. De l’espace pour prendre un bain de soleil nu sans être regardé. De l’espace pour être tout simplement.
L’espace libre dans notre monde naturel est l’un des plus grands luxes de la vie, intact et libre de pousser comme la nature l’a voulu, vous pouvez sentir la joie d’une vrille tendue vers le soleil. Même sous la pluie, le bruit des feuilles mouillées, des arbres qui absorbent l’humidité dont ils ont tant besoin et augmentent leur teneur en chlorophylle, créant ainsi une jungle luxuriante de verdure. Les formes organiques apportent un sentiment de contentement, de facilité et une appréciation inconsciente de la vie ; cela peut paraître hippie mais tout se passe sans que vous vous en rendiez compte. Vous ressentez simplement un poids en moins et vous vous détendez dans vos vacances de luxe. Après un jour ou deux, vous remarquerez que vous êtes devenu un peu plus observateur, prenant note des détails bizarres de votre cabane dans les arbres ou regardant comment la lumière tombe sur le bois brut de votre cabane, les ombres dansant à travers le tissu de votre yourte. Et tout cela parce que vous vous êtes accordé du temps et de l’espace loin du quotidien. Loin de l’effervescence et de l’agitation trop proche que vous ressentez chez vous et dont vous ne réalisez même pas à quel point elle vous pèse jusqu’à ce que vous puissiez jeter vos bras en l’air et tournoyer comme Julie Andrews dans La Mélodie du bonheur. C’est ça, le luxe de l’espace. Et vous devriez l’utiliser pour vous retrouver vous-même.
